保護(hù)牙齒首先應(yīng)注意牙齒的衛(wèi)生狀況，維護(hù)良好口腔衛(wèi)生。應(yīng)養(yǎng)成每日早晚刷牙，三餐后，漱口的習(xí)慣。按規(guī)范的巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙至少3分鐘，應(yīng)刷凈牙齒每個(gè)方面，以防止食物殘?jiān)鼘τ谘例X的損害。其次應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，維護(hù)良好口腔健康。建議大家至少每半年至一年看一次牙醫(yī)，進(jìn)行全面的口腔健康檢查，以便于及早發(fā)現(xiàn)口腔問題，盡早處理。若發(fā)現(xiàn)潛在的、早期的牙齒齲壞或牙齒缺損、缺如等，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，此階段內(nèi)進(jìn)行治療，耗時(shí)短，經(jīng)費(fèi)少，預(yù)后好，患者痛苦也較小。
另外，生活中應(yīng)避免外力損壞牙齒。應(yīng)避免食用過硬、過粗糙的食物，避免用牙齒開啤酒瓶蓋，以免造成牙齒破裂。
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