每天吃五谷雜糧口腔里難免會出現(xiàn)各種微生物，如果沒有清潔到位的話，就會很容易出現(xiàn)牙菌斑的情況。牙菌斑不及時去除的話，就會進一步沉積形成牙石，危害口腔健康，及時洗牙還是很有必要的。牙多久洗一次好?這或許是男性比較在意的事情，接下來，我們一起來了解一下。

洗牙多久洗一次好

　　根據(jù)世衛(wèi)組織的相關建議，健康的成年人半年至一年進行一次洗牙較為合適，但具體的洗牙時間、次數(shù)，應根據(jù)個人的牙齒清潔程度與口腔健康程度決定。

　　洗牙學名為齦上潔治術，是牙科臨床治療中較為常見的牙齒清潔方式。如果個人口腔清潔程度較差，存在較多牙菌斑、牙結石，每隔半年，甚至更短時間就需要進行一次洗牙。如果個人口腔清潔度較高，可適當延長洗牙間隔，每年進行一次洗牙即可。

　　如果個人不僅口腔清潔度較差，還存在一些口腔問題，如齲齒、牙周炎等，在牙科治療前，通常需要進行一次洗牙，清潔口腔衛(wèi)生，便于之后診療。

　　洗牙是清潔口腔的重要手段，但存在牙齦惡性腫瘤、各類出血性疾病、急性傳染病等問題的人群，不適合進行洗牙治療。

　　牙石是引發(fā)牙周病的主要原因。牙周病引起牙齦發(fā)炎、出血和口腔異味，嚴重時使患者的牙齒松動、移位，甚至脫落，所謂“老掉牙”就是因牙周病引起的。因此要定期到醫(yī)院把這些牙石清除干凈，定期洗牙并不僅僅針對牙周炎患者，而是所有人。建議成年人最好每半年至一年洗一次牙。

　　定期洗牙有以下三個好處：

　　一、預防牙周疾病。

　　二、維持身體健康。牙周感染可能是某些重要的系統(tǒng)性疾病或異常狀況的一個重要的潛在危險因素，包括心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等。

　　三、及早發(fā)現(xiàn)口腔問題。

　　四、防止口臭。不洗牙的人中大約有85%都有口腔異味。良好的口腔衛(wèi)生是預防口臭的必要條件，而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

　　醫(yī)生會根據(jù)不同的口腔情況選用合適的洗牙設備，其中超聲波潔治器最為常用。超聲潔治是采用超聲洗牙機發(fā)出的超聲波震動，使牙結石松動，再使用刮治器去除牙結石。超聲洗牙主要是去除牙石。噴砂洗牙是用高壓氣流把一種固體的鹽類噴到牙齒表面，去除牙齒表面和縫隙的煙斑、茶斑等色素斑。一般在超聲洗牙以后再做噴砂洗牙，效果顯著。

　　凡患有牙齦炎和牙周炎的人都需要洗牙。但超聲潔治不適宜裝有心臟起搏器的患者，再生障礙性貧血，未受控制病情的糖尿病、高血壓患者，肝炎、肺結核、艾滋病等傳染性疾病處于活動期者?？谇痪植寇浻步M織炎癥處于急性期者，應在積極治療、癥狀基本消退后再洗牙，以免炎癥沿血液播散。

洗牙要多長的時間

　　洗牙并沒有固定的洗牙時間，洗牙的時間因人而異，較短可以在20~30分鐘左右，較長可達40分鐘左右。

　　如果牙結石數(shù)量比較小，菌斑形成的時間比較短，洗牙的時間便會比較短，一般是在20~30分鐘之間。如果牙結石數(shù)量比較多，菌斑形成的時間比較長，洗牙的時間會有所延長，一般是在40分左右。

　　建議平時定期洗牙，一年可以進行1~2次洗牙。在洗牙的時候，要選擇當?shù)厝准夅t(yī)院或者正規(guī)的牙科診所，不建議在私立小診所洗牙。

　　洗牙是使用專業(yè)的洗牙器械對牙齦上面的牙石、菌斑、色澤等進行清洗，并磨光牙面，這樣便可以延緩菌斑和牙石再沉積，從而預防牙齒方面的病變。