我們在日常生活中遇到過刷牙出血、吃東西出血、牙齦自發(fā)出血等情況，很多人認(rèn)為牙齦出血是小事，沒有必要故意關(guān)注。但是牙齦出血真的是一件小事嗎？你真的知道這件小事嗎？正常的牙齦有彈性堅(jiān)韌，正確刷牙時(shí)不出血。但是，間歇性或連續(xù)性、自發(fā)性出血、受外部因素刺激的出血表示牙齦狀況不佳。

　　牙齦出血的原因是什么？

　　1.牙周病。

　　牙齦出血絕大是炎癥的表現(xiàn)，即牙齦炎和牙周炎。常見的牙齦出血是由于牙齦之間的食物殘?jiān)⑺傅葰埩?，不清潔，時(shí)間長了，牙石逐漸堆積形成，牙石刺激牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張引起炎癥出血。

　　2.激素的變化很大。

　　例如，在妊娠期、青春期、閉經(jīng)期、月經(jīng)期間，由于荷爾蒙的變化，牙齦變得敏感，容易發(fā)生牙齦炎癥出血。

　　3.全身性疾病。

　　血液疾病、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常、腫瘤等疾病患者，血液成分和身體功能發(fā)生變化，牙齦出血。

　　4.不良的生活習(xí)慣。

　　長期吸煙會使牙齦組織難以實(shí)現(xiàn)自我修復(fù)。此外，如果不清潔牙齒，牙齦炎也會引起牙齦出血。

　　牙齦出血的治療方法。

　　治療牙齦疾病的目的是將健康的牙齦再次附著在牙齒上，減慢組織疾病的進(jìn)程，減少牙齦腫脹和感染的風(fēng)險(xiǎn)，建議長期牙齦出血的患者立即咨詢口腔科專家進(jìn)行治療。

　　很多患者在清除牙石、減少細(xì)菌數(shù)量等基礎(chǔ)治療后，牙周組織逐漸恢復(fù)正常，牙齦出血消失?；颊叱鲅獓?yán)重的情況下，只要去除牙石和菌斑可能還不夠，還需要治療牙周，進(jìn)一步去除牙石和牙肉組織等。

　　如何預(yù)防牙齦出血？

　　1.每天刷兩次牙。

　　平時(shí)建議使用軟毛牙刷和含氟牙膏。每三個(gè)月更換一次牙刷，舊的、磨損的牙刷不能起到很好的清潔作用。

　　2.每天使用牙線。

　　不要等到東西卡在牙齒之間再用牙線。每天用牙線清潔牙齒，可以去除牙刷不夠的地方。

　　3.漱口。

　　抗菌漱口水不僅能預(yù)防牙齦炎，還能對抗口臭和牙菌斑?？梢宰稍冄泪t(yī)選擇適合自己的漱口水類型。

　　4.健康的飲食。

　　口腔細(xì)菌以食物中的糖和淀粉為食物，釋放侵蝕釉質(zhì)的酸。垃圾食品和糖果中含有大量額外的糖和淀粉。為了保持牙齒和牙齦健康，應(yīng)該避免吃太多這些食物。

　　5、吸煙時(shí)，請戒煙。

　　吸煙不僅會損傷心肺，還會損傷牙齒和牙齦。吸煙會導(dǎo)致牙齦嚴(yán)重疾病，導(dǎo)致牙齒脫落。