刷牙出血，牙齦紅腫，疼痛，這種情況幾乎每個(gè)人都有，疲勞，生活不規(guī)律，刷牙粗糙時(shí)容易出現(xiàn)。

　　有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的人遇到牙齦出血的煩惱，但是仔細(xì)感覺嘴里沒有疼痛，牙齒好像沒有問題嗎？

　　許多人不重視牙齦出血的問題。他們認(rèn)為他們只缺乏維生素或內(nèi)熱過多。然而，事實(shí)上，在補(bǔ)充維生素并吃了降火食物后，他們經(jīng)常沒有改善。這表明這不是出血的原因。

　　1.牙齦出血的原因是什么？

　　牙齦炎，牙周炎的前奏。

　　事實(shí)上，大多數(shù)牙齦出血的真正原因是牙齦牙齦發(fā)炎的原因是牙齒表面堆積的菌斑和牙結(jié)石。

　　口腔是一個(gè)有菌環(huán)境，大量的細(xì)菌生活在其中，潔凈的牙齒表面首先被唾液膜復(fù)蓋，然后各種細(xì)菌定居在這個(gè)膜上，成熟成長(zhǎng)，形成細(xì)菌的小社會(huì)，被稱為細(xì)菌斑。

　　菌斑中的細(xì)菌代謝會(huì)產(chǎn)生很多有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)刺激牙齦組織發(fā)炎，炎癥狀態(tài)下的牙齦充血脆弱，受到機(jī)械刺激容易出血。

　　菌斑在形成之初可以通過刷牙來清除，但如果不及時(shí)清除，菌斑將與唾液中的鈣結(jié)合逐漸礦化，成為牙結(jié)石。牙結(jié)石粗糙的表面容易吸附菌斑，形成惡性循環(huán)，加重牙齦炎癥和出血。

　　目前，我國(guó)逐漸進(jìn)入老齡化社會(huì)，許多老年人為了預(yù)防和治療心腦血管疾病而服用抗凝血藥物，這些藥物可能會(huì)加重牙菌斑和牙結(jié)石引起的牙齦出血癥狀，增加出血量或延長(zhǎng)出血時(shí)間。

　　自己患血液病(這種情況極少見)

　　另一個(gè)罕見的因素是血液系統(tǒng)疾病，如血友病或白血病。這些疾病達(dá)到一定程度后，可引起牙齦自發(fā)性出血，即無機(jī)械刺激自動(dòng)出血，一般出血量大，不易凝血。

　　當(dāng)然，血液病在人群中的患病率很低，通過簡(jiǎn)單的血液檢查很容易排除。我們?nèi)粘？吹降难例l出血大多是由牙菌斑和牙結(jié)石引起的。

　　2、牙齦出血有哪些危害？

　　面對(duì)牙齦出血，有些人覺得很奇怪，習(xí)慣很常見，有些人擔(dān)心，不知道味道。牙齦出血不應(yīng)該治療，其發(fā)展會(huì)有什么結(jié)果？

　　其實(shí)牙齦出血出血是身體向我們發(fā)出的信號(hào)，告訴我們牙齦發(fā)炎。如果放任不管，牙齦炎會(huì)逐漸發(fā)展成牙周炎，牙根周圍的牙槽骨會(huì)逐漸損壞，牙齒會(huì)失去支撐，并逐漸松動(dòng)或脫落。在疾病發(fā)展過程中，患者還會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔異味、牙齦退縮、牙齒敏感等癥狀。

　　專家研究證實(shí)，牙齦反復(fù)出血的牙齒比沒有出血的牙齒長(zhǎng)期脫落的風(fēng)險(xiǎn)高幾十倍。

　　3.預(yù)防方法

　　早晚刷牙，保持口腔清潔。

　　早上起床后，晚上睡覺前分別刷牙，晚上睡覺前刷牙很重要，必須養(yǎng)成刷牙后不吃飯的好習(xí)慣。

　　飯后漱口或咀嚼無糖口香糖。

　　漱口是一種簡(jiǎn)單易行的牙齒清潔保健方法，可以將剛附著在牙齒表面沒有被細(xì)菌發(fā)酵的食物殘?jiān)鼪_走，減少發(fā)生牙病的機(jī)會(huì)。

　　咀嚼無糖口香糖可刺激唾液分泌，降低口腔酸度，可作為預(yù)防措施，但不能代替刷牙、定期口腔檢查等基本口腔保健方式。

　　我建議每年洗一次牙。

　　牙齒清潔過程中可能會(huì)出現(xiàn)輕微出血，牙齒清潔后可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)的牙齒敏感，但一般不會(huì)損傷牙齒和牙齦，也不會(huì)導(dǎo)致牙齒間隙稀疏和牙齒松動(dòng)。

　　吸煙有害健康，應(yīng)盡快戒煙。

　　煙民的牙齒表面經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)褐色的煙斑和牙石，口腔會(huì)產(chǎn)生異味，影響個(gè)人的外觀形象和社會(huì)交往。

　　溫暖注意:小缺點(diǎn)背后有很大的秘密，決不能把生活中常見的癥狀弄錯(cuò)。