“20歲戴牙套第二天牙痛怎么辦？牙痛是什么引起的？”這是許多一開始矯正牙齒的人經(jīng)常碰到和考慮的因素。

　　1、20歲戴牙套第二天解決牙痛的辦法

　　保持理性和耐心

　　當(dāng)你意識到牙齒疼痛時，不要慌張和厭煩。意識到這是正畸過程中常用的體現(xiàn)，維持平靜的心態(tài)有益于很好地解決不適。

　　避免過度刺激

　　盡量避免用疼痛的牙齒咀嚼食物，尤其是硬、粘的成份，以免增加牙齒的壓力和疼痛水平。挑選易消化的食物，如粥、雞蛋湯等。

　　合理冷敷

　　可以用冷毛巾或冰袋敷于疼痛牙對應(yīng)的臉頰上，每次敷15-20分鐘，間隔一段時間后再敷，可以在一定程度上緩解疼痛和發(fā)脹。

　　維持口腔清潔

　　盡管牙齒疼痛，但也要堅持認(rèn)真刷牙，但可以用軟毛牙刷和正畸牙膏。還要使用牙線、牙刷等設(shè)施清理牙齒，防止食物殘留堆積，引起炎癥加劇疼痛。

　　分散注意力

　　你可以做一些你喜歡的事情來轉(zhuǎn)移你的注意力，例如聽歌曲、看電影、閱讀等，以減少您對牙齒疼痛的關(guān)注，因此你會感到精神上的疼痛。

　　與醫(yī)生溝通

　　假如牙齒疼痛比較強烈或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時通知正畸醫(yī)師，詳細(xì)描述疼痛狀況，便捷醫(yī)師結(jié)合實際情況得出有目的性的意見和處置措施。

　　二、牙痛根本原因

　　牙齒運動力學(xué)原理

　　牙套會增加牙齒的不斷動能，推動牙齒在牙槽中緩慢挪動。在這過程中，牙齒及其周圍機構(gòu)能被牽扯和擠壓，從而出現(xiàn)疼痛。

　　牙周膜的應(yīng)激性

　　牙周膜中含有豐富的神經(jīng)和血管。當(dāng)牙齒受力移動時，牙周膜會產(chǎn)生壓力情況，釋放一些發(fā)炎因素和疼痛信號，造成牙齒疼痛。

　　個人對疼痛敏感性的差別

　　不同的人對疼痛有不同的經(jīng)歷與耐受力。有的人可能對牙套引起的疼痛更敏感，而另一些人則相對不那么敏感。

　　第一次戴牙套的適應(yīng)期

　　一開始戴牙套時，牙齒和口腔組織都還沒適應(yīng)這種外力及設(shè)備，在適應(yīng)過程中容易疼痛，隨著時間推移會逐漸減輕。

　　牙齒的原始難題

　　假如牙齒本身有齲齒、牙齦炎、牙周炎等問題，在牙套的作用下可能會加重各類問題，從而導(dǎo)致更明顯的疼痛。

　　牙套調(diào)整后的臨時體現(xiàn)

　　在正畸環(huán)節(jié)中，醫(yī)師可根據(jù)牙齒運動難題優(yōu)化和提升牙套，每次調(diào)整后也可能出現(xiàn)一定程度的牙痛。

　　心理環(huán)境的影響

　　緊張、恐懼和別的心態(tài)可能會在一定程度上提升牙齒疼痛的經(jīng)驗，保持樂觀和良好的態(tài)度有利于減少疼痛的主觀感覺。

　　20歲戴牙套初期牙痛很常見，但不需要擔(dān)心。之上應(yīng)對方法能減輕疼痛，同時要密切關(guān)注疼痛的改變。把握牙痛病因，有益于更好地了解和應(yīng)對這一過程。正畸期內(nèi)，必須按醫(yī)生的要求進(jìn)行護(hù)理和復(fù)診，并和醫(yī)師維持有效溝通與配合。隨著矯正過程的實施，牙齒會逐漸適應(yīng)牙套，疼痛會逐漸減輕，直至消退。