正畸不但能改善牙齒排序不均勻的難題，還能改善臉部美觀和咀嚼功能。在正畸環(huán)節(jié)中，維護牙齒健康至關重要。假如忽略牙齒保健，可能會致使齲齒、牙齦炎、牙周炎等一系列問題，危及正畸效果，乃至危害牙齒健康。怎樣在正畸期內(nèi)維持牙齒健康？

       正畸期內(nèi)維持牙齒健康措施

　?。?）保持良好口腔衛(wèi)生習慣

　　認真刷牙

　　每天早晚及餐后都要認真刷牙，運用專門給正畸病人定做的牙刷。這類牙刷刷頭較小，能夠很好地清理托槽周邊和牙齒。刷牙時，應使用巴氏滅菌刷牙法，牙刷與牙長軸間呈45度偏向牙齦。依據(jù)牙床-牙齒的交匯處，部分刷毛進到牙齦溝，部分鋪在牙床邊沿，盡量伸進相鄰空隙。用柔和壓力使刷毛在起點前后短路線程度搖晃，每次搖晃4-5次，搖晃時牙刷移動約1mm，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷挪到下一組牙齒。隨后把自己的牙齒都清洗干凈。

　　使用牙線

　　牙線能有效去除牙齒中的食物殘渣和菌斑。針對正畸群體，可以用正畸專用牙線，也可以用帶棒的牙線清理托槽空隙。

　　運用牙縫刷

　　牙刷適用牙齒較大或托槽周邊不易潔凈的地區(qū)。選擇合適型號的牙刷，輕輕插入牙齒，來回移動清理。

　　運用漱口水

　　刷牙后，可使用含氟化物或抗菌成分漱口水開展漱口，進一步減少口腔細菌數(shù)量，保持呼吸新鮮。但要注意的是，漱口水不能替代刷牙和牙線。

　　（2）控制飲食

　　防止吃了硬的食物

　　在矯正過程中，應避免食用堅果、硬糖、等食材，以免損壞托槽或弓絲。

　　避免吃太粘食材

　　黏性食物如年糕、泡泡糖等容易粘到托槽上，不能清理，也應盡量避免。

　　多吃富含纖維的食物

　　多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有益于清理牙齒，按摩牙齦。

　　控制甜品攝取量

　　甜品容易引起齲齒，因此控制好甜點的攝取量，特別是黏性甜品。吃甜點后按時清潔口腔。

　　（3）準時復診

　　依照醫(yī)生的要求，準時復診

　　正畸醫(yī)治務必定期調(diào)整弓絲和托槽，以保證牙齒依照設置的方向移動。一定要按照醫(yī)師約定的時間按時復診，不必延遲或提前。

　　及時溝通口腔問題

　　復查時，需向醫(yī)師反饋口腔內(nèi)是否有疼痛、流血、托槽松動等問題，便于醫(yī)師妥善處置。

　　別的常見問題

　　避免用牙齒咬腫塊

　　不能用牙齒咬瓶塞、咬筆等，以免導致托槽脫落或牙齒損害。

　　避免吸煙

　　抽煙不但對健康有害，也影響牙齒健康，造成牙齦出血、口臭等問題，也影響矯正效果。

　　保持好的心態(tài)

　　矯正牙齒是一個相對較長的過程，可能會有一些不適或難題。維持良好的態(tài)度，積極配合醫(yī)生的治療，相信最終會獲得滿意的矯正效果。

　　在正畸環(huán)節(jié)中，維持牙齒健康至關重要。根據(jù)養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習慣、控制飲食、按時復診等舉措，可以有效減少口腔問題的出現(xiàn)，確保正畸醫(yī)治的順利進行，為有著健康美容的牙齒打下基礎。