兒童時期是口腔發(fā)育的關鍵階段，在這個時期，一些不良的口腔習慣可能會對孩子的口腔健康和面部發(fā)育產生深遠的影響。作為家長，了解這些不良習慣的危害以及如何預防它們至關重要。接下來，讓我們深入探討這個重要的話題。

一、常見的兒童口腔不良習慣

1.吮指習慣

吮指是兒童常見的一種不良習慣，尤其是在嬰幼兒時期。孩子通過吸吮手指來獲得安全感和滿足感。

危害：長期吮指可能導致前牙開合，上下牙無法正常咬合，影響咀嚼功能。還可能會使上頜前突、下頜后縮，導致面部畸形。

數(shù)據(jù)：據(jù)相關研究表明，超過3歲仍有吮指習慣的兒童，約有75%會出現(xiàn)不同程度的牙齒排列異常。

2.咬唇習慣

咬唇分為咬上唇和咬下唇兩種情況。

危害：咬上唇容易造成下頜前伸，形成地包天；咬下唇則可能導致上頜前突，上前牙唇傾。

3.吐舌習慣

兒童在換牙期間，有時會用舌尖舔松動的乳牙或新萌出的恒牙。

危害：吐舌可能導致前牙開合，發(fā)音不清。長期吐舌還會使下頜前伸，形成下頜前突的面型。

4.偏側咀嚼

孩子長期只用一側牙齒咀嚼食物。

危害：常用的一側咀嚼肌會發(fā)達，面部豐滿；而不用的那一側則會萎縮，出現(xiàn)面部不對稱。還可能導致下頜向一側偏斜，影響咬合關系。

5.張口呼吸

由于鼻腔疾病或其他原因，孩子習慣用口呼吸而不是鼻呼吸。

危害：長期張口呼吸會導致上頜前突、上唇短厚翹起、下頜后縮等，形成特殊的“腺樣體面容”。還可能影響睡眠質量，導致注意力不集中等問題。

二、兒童不良習慣的危害

1.影響牙齒排列和咬合

上述的不良習慣會打亂牙齒正常的萌出和生長方向，導致牙齒擁擠、錯位、排列不齊等問題。這不僅影響美觀，還會降低咀嚼效率，增加齲齒和牙周疾病的發(fā)生風險。

數(shù)據(jù)：牙齒排列不齊的兒童，齲齒的發(fā)病率比正常兒童高出約30%。

2.影響面部發(fā)育

兒童的頜面骨骼在生長發(fā)育過程中具有很強的可塑性。不良的口腔習慣會使頜面骨骼的生長失去平衡，導致面部畸形，如地包天、齙牙、面部不對稱等。這些面部畸形不僅影響外貌，還可能對孩子的心理產生負面影響，導致自卑、孤僻等心理問題。

研究：約40%的面部畸形兒童存在不同程度的心理障礙。

3.影響口腔功能

不良習慣可能導致咀嚼、吞咽、發(fā)音等口腔功能障礙。例如，前牙開合會影響發(fā)音的準確性，咀嚼效率降低會影響食物的消化吸收，進而影響身體的生長發(fā)育。

4.增加口腔疾病的風險

不良的口腔習慣會使口腔清潔難度增加，食物殘渣和細菌容易在口腔內積聚，從而增加齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的發(fā)生風險。

統(tǒng)計：有不良口腔習慣的兒童，口腔疾病的患病率比正常兒童高出約50%。

三、兒童不良習慣的預防

1.關注兒童心理需求

家長要給予孩子足夠的關愛和陪伴，滿足他們的心理需求，減少孩子通過不良口腔習慣來尋求安慰的可能性。

方法：多與孩子交流、互動，鼓勵他們表達自己的情感和需求。

2.及時糾正不良習慣

一旦發(fā)現(xiàn)孩子有不良口腔習慣，家長要及時采取溫和的方式進行糾正?？梢酝ㄟ^講故事、做游戲等方式，讓孩子明白不良習慣的危害，引導他們主動改正。

例如：當發(fā)現(xiàn)孩子吮指時，可以給孩子戴上手套，或者在手指上涂抹一些苦味的物質。

3.治療口腔疾病

如果孩子因為口腔疾病，如齲齒、牙齦炎等導致咀嚼不適而出現(xiàn)偏側咀嚼等不良習慣，要及時帶孩子去看牙醫(yī)，治療口腔疾病，恢復正常的咀嚼功能。

4.保持良好的口腔衛(wèi)生

教導孩子正確的刷牙方法，每天早晚刷牙，飯后漱口，定期進行口腔檢查。良好的口腔衛(wèi)生可以減少口腔疾病的發(fā)生，降低不良習慣對口腔健康的影響。

建議：家長可以幫助年幼的孩子刷牙，直到他們能夠獨立完成。

5.創(chuàng)造良好的生活環(huán)境

保持室內空氣流通，避免孩子接觸過敏原，預防鼻腔疾病，減少張口呼吸的發(fā)生。

措施：定期清洗床上用品，減少塵螨；在霧霾天氣為孩子佩戴口罩。

6.定期口腔檢查

建議每半年帶孩子進行一次口腔檢查，牙醫(yī)可以及時發(fā)現(xiàn)孩子的口腔問題和不良習慣，并給予專業(yè)的指導和治療。

作用：早期發(fā)現(xiàn)、早期干預，能夠有效預防不良習慣對口腔健康和面部發(fā)育的危害。

總之，兒童口腔的不良習慣不容忽視，家長要密切關注孩子的口腔健康，及時發(fā)現(xiàn)并糾正不良習慣，為孩子的口腔健康和面部發(fā)育創(chuàng)造良好的條件。讓我們共同努力，讓孩子們擁有一口健康整齊的牙齒和美麗自信的笑容。