隱適美是不建議戴著吃東西的。因為戴著吃東西可能會燙壞牙套，而且如果是稍微堅硬的食物，牙套也容易破損，如果是深色果汁的話，容易出現(xiàn)牙套染色。 另外隱適美隱形牙套是可以自由摘戴的，吃東西的時候摘下了就可以了，方便。每天戴夠20-22小時就可以，所以還有兩個小時的時間是留出來進食和清潔等。其他時間，包括睡覺都是需要戴著的。而且吃完東西之后要能夠確保認真刷牙，這一點也不能敷衍，否則容易滋生細菌，出現(xiàn)牙齒疾病。