當(dāng)天氣開始進(jìn)入秋季后，由于身體缺水很多人出現(xiàn)急躁上火的情況，此時，我們的嘴上就會容易出現(xiàn)一些潰瘍，雖然不會帶來太大的危害，但卻給我們的生活帶來很大的困擾。如果不及時治療，潰瘍的面積就會越來越大，哪些因素容易導(dǎo)致口腔潰瘍?小編帶大家一起來了解一下

　　哪些因素容易導(dǎo)致口腔潰瘍?。

　　1.吃刺激性食物。

　　假如你非常喜歡吃麻辣火鍋，沒事擼一串，那么很不幸的告訴你，離口腔潰瘍又近了一步。

　　2.局部創(chuàng)傷。

　　這是比較常見的原因，如啃硬物(蔗糖，螃蟹);刷牙損傷;口腔內(nèi)的殘根殘冠、牙齒的銳利邊緣、錯位牙、不良修復(fù)體等長期慢性機械損傷形成的潰瘍;局部用藥不當(dāng)或強酸強堿誤入口內(nèi)引起。

　　3.缺乏維生素或微量元素。

　　缺乏葉酸、維生素b12、微量元素鋅、鐵、營養(yǎng)不良等就會降低免疫功能，增加發(fā)病率。

　　4.免疫系統(tǒng)疾病。

　　這是一種較難發(fā)現(xiàn)的疾病，口腔潰瘍只是一種系統(tǒng)性疾病。這與胃潰瘍，十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎，局限性腸炎，肝炎，女性經(jīng)期，維生素B族吸收障礙等有關(guān)。

　　如何預(yù)口腔潰瘍?

　　一、食物。

　　多吃富含VB和VC的蔬菜水果，少吃辣椒、巧克力、堅果、奶酪等。

　　二、日常護(hù)理。

　　注重口腔衛(wèi)生，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞，保持心情舒暢，樂觀開朗，適度運動。

　　三、減少對口腔粘膜的刺激和摩擦。

　　眾所周知，內(nèi)火過多容易引起口腔潰瘍。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該不要吃太多辛辣、干燥、溫?zé)岬氖澄?，如洋蔥、生姜、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。同時，我們應(yīng)該減少煙、酒、咖啡和一些刺激性飲料的食用。我們應(yīng)該盡量少吃太酸、太咸、太辣、太油炸食物。

　　四、漱口。

　　每頓飯后和晚上漱口。牙齦炎患者可以使用漱口水，殺死口腔和牙周的大部分致病菌，使口氣清新。

　　五、避免吃刺激性食物。

　　避免使用煙，酒，咖啡和刺激性飲料。