擁有一口潔白整齊的牙齒是許多人的心愿，然而，在日常生活中，我們可能會發(fā)現(xiàn)牙齒逐漸變黑，這不僅影響美觀，還可能是口腔健康出現(xiàn)問題的信號。下面我們就來探討一下牙齒變黑的原因以及如何讓牙齒恢復(fù)潔白。

一、牙齒變黑的原因

1.外源性著色

飲食因素：長期飲用咖啡、茶、可樂等深色飲料，或者食用巧克力、醬油等深色食物，其中的色素會沉積在牙齒表面，導(dǎo)致牙齒變黑。據(jù)統(tǒng)計，約70%的成年人有因飲食導(dǎo)致的牙齒外源性著色。

例如，經(jīng)常喝咖啡且不注意及時清潔口腔的人，牙齒表面容易形成色素沉著。

吸煙：煙草中的尼古丁和焦油等物質(zhì)會使牙齒變黃變黑。吸煙者的牙齒變色概率明顯高于非吸煙者，尤其是在牙齒的唇面和舌面。

有研究表明，長期吸煙的人牙齒變色的程度比偶爾吸煙者更為嚴(yán)重。

2.內(nèi)源性著色

牙齒發(fā)育異常：在牙齒發(fā)育過程中，如果受到某些因素的影響，如服用四環(huán)素類藥物、氟化物攝入過量等，會導(dǎo)致牙齒結(jié)構(gòu)異常，出現(xiàn)顏色改變。四環(huán)素牙就是典型的例子，這種牙齒呈現(xiàn)出黃色、灰色甚至黑色。

大約10%-20%的人群因牙齒發(fā)育期間的問題而出現(xiàn)內(nèi)源性著色。

牙髓壞死：當(dāng)牙髓因齲齒、外傷或其他原因發(fā)生壞死時，血紅蛋白分解產(chǎn)物會進(jìn)入牙本質(zhì)小管，導(dǎo)致牙齒變黑。

例如，嚴(yán)重的齲齒如果未得到及時治療，牙髓受損壞死，牙齒顏色會逐漸變暗。

3.年齡因素

隨著年齡的增長，牙齒的牙釉質(zhì)會逐漸磨損變薄，牙本質(zhì)的顏色會透出來，使牙齒看起來發(fā)黃發(fā)黑。此外，長期的咀嚼和刷牙也會使牙齒表面的釉質(zhì)受損，導(dǎo)致色素更容易沉積。

一項針對不同年齡段人群的口腔調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年人牙齒變色的比例高于年輕人。

二、牙齒發(fā)黑的美白方法

1.專業(yè)潔牙

超聲波潔牙：通過高頻振動去除牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑和色素沉著。這是一種常見的基礎(chǔ)清潔方法，能夠在一定程度上改善牙齒的顏色。通常建議每年進(jìn)行1-2次超聲波潔牙。

噴砂潔牙：對于頑固的色素沉積，如煙漬、茶漬等，噴砂潔牙能更有效地去除。噴砂使用的是特制的鹽砂混合物，噴在牙齒表面可以清潔細(xì)微的縫隙和角落。

2.漂白治療

診室漂白：在牙科診所由醫(yī)生操作進(jìn)行的漂白治療，通常使用高濃度的漂白劑，如過氧化氫或過氧化脲，配合特殊的光照設(shè)備，加速漂白過程。這種方法效果顯著，但可能會引起牙齒敏感等不適。

家庭漂白：患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用定制的牙托和低濃度的漂白劑在家中自行漂白。雖然見效相對較慢，但較為溫和。

數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)過專業(yè)漂白治療后，牙齒的顏色可以提高2-8個色階。

3.修復(fù)治療

貼面修復(fù)：在牙齒表面粘貼一層薄薄的瓷貼面或樹脂貼面，可以遮蓋牙齒的顏色和缺陷，達(dá)到美白和美觀的效果。貼面修復(fù)需要磨除少量的牙體組織。

烤瓷冠或全瓷冠：對于變色嚴(yán)重、牙齒缺損較大的情況，可以選擇烤瓷冠或全瓷冠修復(fù)。這種方法需要磨除較多的牙體組織，但美白和修復(fù)效果持久。

三、預(yù)防牙齒變黑的措施

1.良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于3分鐘，使用含氟牙膏和正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后及時漱口，使用牙線或牙縫刷清潔牙縫。

定期更換牙刷，一般每3個月更換一次。

2.飲食調(diào)整

減少深色飲料和食物的攝入，飲用后及時用清水漱口。多吃富含維生素C和鈣質(zhì)的食物，有助于增強牙齒的抵抗力。

3.定期口腔檢查

每半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查和潔牙，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題，預(yù)防牙齒變色和其他疾病的發(fā)生。

總之，了解牙齒變黑的原因，選擇合適的美白方法，并采取有效的預(yù)防措施，能夠幫助我們保持牙齒的潔白和健康。希望大家都能擁有自信美麗的笑容！希望以上內(nèi)容能對您有所幫助，讓您對牙齒變黑的問題有更全面的認(rèn)識。