在兒童的乳牙期，良好的口腔習(xí)慣對于牙齒的正常發(fā)育和健康至關(guān)重要。然而，一些不良的口腔習(xí)慣在這個階段可能悄然形成，并對孩子的牙齒產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。本文將深入探討乳牙期的不良口腔習(xí)慣及其所帶來的種種問題，幫助家長們更好地了解和關(guān)注孩子的口腔健康。

一、常見的乳牙期不良口腔習(xí)慣

（一）吮指習(xí)慣

表現(xiàn)：兒童將拇指或其他手指放入口中吸吮，長時間、頻繁地進(jìn)行。

影響：長期吮指可能導(dǎo)致上前牙前突、開唇露齒，影響牙齒的排列和咬合。據(jù)研究，吮指時間超過3歲，牙齒畸形的發(fā)生率會顯著增加。

（二）咬唇習(xí)慣

表現(xiàn)：包括咬上唇和咬下唇。咬上唇時，下唇會對上頜前牙產(chǎn)生推擠力量，導(dǎo)致上前牙前突、下頜后縮；咬下唇時，上唇會對下頜前牙產(chǎn)生壓力，造成下前牙前突、上前牙內(nèi)傾。

影響：長期咬唇習(xí)慣容易引起牙齒和頜面的發(fā)育異常。有數(shù)據(jù)顯示，咬唇習(xí)慣持續(xù)2年以上，頜面畸形的概率可達(dá)80%左右。比如，經(jīng)常咬下唇的孩子，下前牙可能會擁擠不齊。

（三）吐舌習(xí)慣

表現(xiàn)：兒童經(jīng)常將舌頭伸出上下前牙之間。

影響：吐舌會阻礙上下前牙的正常閉合，導(dǎo)致前牙開合。這種習(xí)慣若不及時糾正，可能會使開合程度逐漸加重。大約30%有長期吐舌習(xí)慣的孩子會出現(xiàn)明顯的開合問題。

（四）口呼吸習(xí)慣

表現(xiàn)：兒童因鼻腔疾病等原因，長期通過口腔呼吸。

影響：口呼吸時，氣流長期沖擊硬腭，會使硬腭變形，導(dǎo)致上頜牙弓狹窄、上前牙前突、下頜后縮等畸形。相關(guān)研究表明，口呼吸兒童的頜面畸形發(fā)生率比正常呼吸兒童高出50%以上。

（五）偏側(cè)咀嚼習(xí)慣

表現(xiàn)：兒童長期只用一側(cè)牙齒咀嚼食物。

影響：偏側(cè)咀嚼會導(dǎo)致兩側(cè)咀嚼肌發(fā)育不平衡，常用側(cè)咀嚼肌發(fā)達(dá)，面部豐滿，而廢用側(cè)咀嚼肌萎縮，面部出現(xiàn)不對稱。同時，廢用側(cè)牙齒因缺乏咀嚼刺激，容易堆積牙結(jié)石和牙菌斑，增加齲齒和牙周病的風(fēng)險。

二、不良口腔習(xí)慣對牙齒發(fā)育的影響

（一）影響牙齒排列

擁擠：不良習(xí)慣導(dǎo)致的牙齒受力異常，可能使牙齒在萌出過程中位置偏移，造成擁擠。據(jù)統(tǒng)計，乳牙期有不良習(xí)慣的兒童，換牙后牙齒擁擠的發(fā)生率比正常兒童高出30%。

間隙過大：某些不良習(xí)慣如長期吮指，可能使牙齒之間出現(xiàn)過大的間隙。

（二）影響咬合關(guān)系

深覆合：咬唇、吐舌等習(xí)慣可能導(dǎo)致上前牙過度覆蓋下前牙，形成深覆合。

反合：咬上唇、長期吮指等可能造成下頜前突，形成反合，即“地包天”。

（三）影響頜面發(fā)育

上頜發(fā)育異常：口呼吸、長期吮指等習(xí)慣可能使上頜骨發(fā)育不足或過度前突。

下頜發(fā)育異常：咬下唇等習(xí)慣可能限制下頜骨的正常生長，導(dǎo)致下頜后縮。

（四）增加齲齒和牙周病風(fēng)險

清潔困難：不良口腔習(xí)慣可能影響口腔的自潔作用，使食物殘渣和細(xì)菌更容易在牙齒表面堆積。

唾液分泌減少：一些不良習(xí)慣還可能導(dǎo)致唾液分泌減少，降低口腔的抗菌能力。

三、如何糾正乳牙期的不良口腔習(xí)慣

（一）早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)

家長密切觀察：家長要留意孩子的日常口腔行為，一旦發(fā)現(xiàn)不良習(xí)慣的跡象，及時采取措施。

定期口腔檢查：建議從孩子第一顆乳牙萌出后，每半年進(jìn)行一次口腔檢查，讓醫(yī)生評估口腔習(xí)慣和牙齒發(fā)育情況。

（二）心理引導(dǎo)

了解原因：與孩子溝通，了解不良習(xí)慣形成的原因，如緊張、焦慮等，給予心理支持和安慰。

轉(zhuǎn)移注意力：通過游戲、活動等方式，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，減少不良習(xí)慣的發(fā)生。

（三）口腔矯治器輔助

唇擋：用于阻止咬唇習(xí)慣。

舌刺：防止吐舌。

（四）治療相關(guān)疾病

治療鼻腔疾病：如果是因為鼻腔堵塞導(dǎo)致口呼吸，應(yīng)及時治療鼻腔疾病，恢復(fù)正常的鼻呼吸。

（五）建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

正確刷牙：教導(dǎo)孩子每天早晚刷牙，使用兒童專用牙膏和牙刷。

飲食控制：減少甜食和碳酸飲料的攝入。

總之，乳牙期的不良口腔習(xí)慣不容忽視，家長們要提高警惕，及時發(fā)現(xiàn)并幫助孩子糾正。通過早期干預(yù)和正確的引導(dǎo)，可以有效減少不良口腔習(xí)慣對牙齒的影響，為孩子的口腔健康和面部發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。