當牙齒遇到冷熱酸甜等刺激而疼痛時，千萬別忽視。那可能是牙兒們發(fā)出的 SOS 求救信號，提醒你注意自己的刷牙方式。

　　刷牙也能傷牙齒，這不是危言聳聽。

　　如何判斷自己的牙齒是否正確？

　　一個簡單小動作輕松檢查刷牙方式

　　動作很簡單，跟著一起做：

　　清洗手；動動你的手指，將指甲放置在牙齒和牙齦交界處；感知一下是否有一條「小細溝」存在。

　　正常情況下，我們的牙齒表面是連續(xù)的。「小細溝」是牙齒亮起的健康紅燈，醫(yī)學上稱之為「楔狀缺損」。

　　楔狀缺損會帶來很多危害，早期可導致牙釉質(zhì)磨損，牙本質(zhì)暴露，引起牙齒冷熱酸甜或摩擦敏感的癥狀。如果不及時干預，缺損逐漸加深，到達牙髓，引發(fā)牙髓炎或根尖周炎，甚至出現(xiàn)牙齒橫折。

　　預防牙齒楔形缺損從正確刷牙開始

　　想要預防楔狀缺損，首先要改正錯誤的刷牙方式。

　　推薦大家一種目前應(yīng)用廣泛并且行之有效的刷牙方法——巴氏（ Bass ）刷牙法。

　　巴氏刷牙法，又稱齦溝清掃法或水平顫動法，由美國牙科協(xié)會推薦，有效清潔的同時還能減少楔狀缺損的發(fā)生，操作要點包括：