幾乎每個(gè)人都對(duì)牙痛這個(gè)詞印象深刻，幾乎所有人都經(jīng)歷過牙痛。牙痛會(huì)讓人吃不下飯，睡不著，說不出話來。牙痛不是說忍一忍就會(huì)過去，牙痛會(huì)時(shí)刻的抽動(dòng)著你的神經(jīng)，疼痛會(huì)一直存在。牙痛要怎么預(yù)防呢?小編帶大家一起來了解一下。

　　自古以來，我們就有牙痛不是病，痛起來要人命的說法，雖然不致命，但牙痛起來卻讓人吃不下，睡不著。以下是牙痛形成的原因及預(yù)防措施。

　　牙痛發(fā)病原因

　　蟲牙即齲齒所致：主要表現(xiàn)為刺激性疼痛，即遇冷遇熱痛疼痛。

　　牙神經(jīng)炎癥：齲齒或創(chuàng)傷侵襲牙神經(jīng)，可引起急性牙髓炎引起劇烈疼痛。常言道“牙痛不算病，痛得要命”說得大概就是這樣。

　　牙周組織炎癥:牙齒和牙齦長期聚集菌斑和牙石，有時(shí)會(huì)因身體抵抗力下降而急性發(fā)作，形成急性牙周膿腫。

　　牙痛要怎么預(yù)防呢

　　每天勤刷牙，最好一天三次(飯后三分鐘刷牙三分鐘);

　　每天叩齒2次，每次36次。即上下牙進(jìn)行磕碰，如果咬合時(shí)上下牙不能互相磕碰，如果咬合時(shí)上下牙齒不能相互磕碰的，那主要以臼齒為主(靠里的大牙齒)磕三十六下，不怕麻煩再叩門牙三十六下，最后用舌舔牙周三五圈即成。長期磕齒，牙齒穩(wěn)固健康，不易生牙疾病;

　　洗牙。不是刷牙，是去醫(yī)院洗牙，最好半年到一年一次。

　　平時(shí)的飲食應(yīng)以清淡為主;

　　可以多吃一些對(duì)牙齒有好處的食物，如牛奶，芹菜等;

　　不能節(jié)食，尤其是減肥的美眉要注意。

　　堅(jiān)持早睡早起的習(xí)慣。

　　我們知道牙痛的原因，所以為了防止牙痛的發(fā)生，讓牙齒更健康更穩(wěn)定，我們每天都要堅(jiān)持以上習(xí)慣。一旦出現(xiàn)牙痛癥狀，應(yīng)立即治療。如果止痛無效，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。