春季正是吃菠蘿的好時機，菠蘿含有苷類有機物，也含有氮類有機物，吃多了直接反應(yīng)就是頭痛，還有腹痛、嘔吐、頭痛。專家注意不要吃太多菠蘿，以免引起過敏癥狀。吃太多菠蘿會引起牙痛嗎?不少人還是有點疑惑，接下來，我們一起來了解一下。

　　吃太多菠蘿會引起牙痛嗎

　　中國8%~57%的成年人患有牙本質(zhì)敏感，發(fā)病年齡在40歲左右。如果這種過敏癥狀只是偶爾發(fā)生，一兩天就會消失的話，不用擔(dān)心。但是，如果一顆或幾顆牙齒持續(xù)過敏，就要懷疑是否有牙齒破裂或齲齒，要咨詢牙醫(yī)。

　　牙本質(zhì)過敏又稱過敏性牙本質(zhì)，是由冷、熱、酸、甜、摩擦、咬硬物等外界刺激引起的疼痛癥狀。它不是一種獨立的疾病，而是多種牙科疾病的共同癥狀。齲齒、楔形缺損、牙齒磨損、牙齦萎縮、牙根暴露等牙科疾病導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，暴露的牙本質(zhì)會導(dǎo)致外界刺激引起牙齒過敏。

　　菠蘿的健康飲食:

　　1.為了保持菠蘿的新鮮味道，可以將切的菠蘿放入鹽水中浸泡約30分鐘，再用涼開水浸洗去咸味，同樣可達到脫敏的效果。

　　2.菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放入沸水中煮一下再食用。菠蘿蛋白酶在45℃~50℃開始變性，在100℃時90%以上被破壞;甙類也可以同時被破壞去除;5-羥色胺溶于水中，煮開后味道也有所改善。