口腔潰瘍是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷目谇患膊?，口腔潰瘍雖然不是嚴重的口腔疾病，但對患者來說痛苦不小。不僅會影響患者的工作和生活，還會影響患者的心情。口腔潰瘍有什么好的預(yù)防方法？下一位編輯介紹如何預(yù)防和治療口腔潰瘍。

　　刷牙堅持三個三。

　　刷牙，漱口，保持口腔衛(wèi)生。刷牙的原則是三個三，即每天刷三次，每次刷三分鐘，刷全牙三面。另外，傷口痊愈后，必須扔掉牙刷。為了防止牙刷上殘留的細菌繼續(xù)傷害，軟牙刷的材質(zhì)和設(shè)計難以清潔牙刷。

　　多吃富含維生素的蔬菜。

　　預(yù)防和治療口腔潰瘍，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃新鮮蔬菜水果和小麥胚芽，以清淡為主，平時不喝酒，不抽煙，不吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒和硬食物。多吃富含蛋白質(zhì)的食物。感冒發(fā)燒引起的口腔潰瘍，可以喝幾包板藍根，殺死感冒病毒的同時，還可以預(yù)防潰瘍的發(fā)生。

　　補充維生素b族和鋅。

　　維生素b族對口腔潰瘍有好處，家長可以給患口腔潰瘍的孩子補充，也可以補充鋅，但要避免單一補充鋅。維生素和礦物質(zhì)之間的關(guān)系密切，單純補充鋅的效果不理想，無法達到吸收和生物利用的效果。輕癥患者也可以用維生素B2片壓成粉末涂在潰瘍面上2~3次。

　　涂抹蜂蜜。

　　一天涂幾次蜂蜜。把口腔洗干凈，用消毒棉棒把蜂蜜涂在潰瘍面上，擦后不要吃飯。大約15分鐘后，蜂蜜可以和唾液一起咽下，然后繼續(xù)涂抹，多次涂抹。

　　山梔子根煮瘦肉。

　　取山梔子根，瘦豬肉，加清水適量煮湯，調(diào)味后喝湯吃肉。具有清熱瀉火、活血止痛的作用。

　　喝綠豆雞蛋。

　　取綠豆、雞蛋，將雞蛋攪拌成糊狀，將綠豆加水，放入火中煮至半熟，用綠豆湯沖洗雞蛋花飲用，每天早晚各1次。

　　胖海冰糖茶。

　　肥胖的海洋，洗凈放入杯子里，加入適量的冰糖，加入沸水，每天3次。它具有清熱、解毒、潤肺的作用。

　　豬肉牡蠣湯。

　　取干蠔肉、瘦豬肉，加清水適量煮湯，用食鹽調(diào)味。有滋陰、養(yǎng)血、潤燥的效果，民間用于治療虛火牙痛、粘膜糜爛等癥狀。

　　蘋果的療法。

　　將一個蘋果(梨也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮好的蘋果和梨)沸騰，稍微冷一點后，和酒一起放入嘴里吃一會兒，幾天就能治好。

　　通過以上文章的理解，我相信大家都知道口腔潰瘍的預(yù)防和治療方法。以上預(yù)防方法比較簡單，治療方法也以食療方法為主，對我們的健康來說比較健康安全，希望以上方法對大家有所幫助。