就像清潔房間里總有一些無法清潔的死角一樣，刷牙也有一些無法清潔的地方?？茖W(xué)研究證實(shí)，徹底有效刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。

　　我們的牙齒有五個(gè)面，刷牙主要可以清潔到三個(gè)面，很難去除鄰近牙齒間隙的牙菌斑、牙垢等，容易引起牙髓炎、牙周炎等口腔疾病。然而，牙線可以深入相鄰的牙齒，完美適合牙齒清道夫的工作。

　　牙線會使牙齒的間隙變大嗎？

　　有些人認(rèn)為牙線在牙齒之間活動，隨著時(shí)間的推移，牙齒之間的間隙會變大。事實(shí)上，這種擔(dān)心是多余的。

　　牙根和骨頭之間有薄膜，稱為牙周膜。牙周膜具有彈性，相當(dāng)于口腔內(nèi)的減振器、彈簧，起到緩沖作用。當(dāng)牙線進(jìn)入牙齒間隙時(shí)，牙周膜的彈性范圍會產(chǎn)生生理間隙，取出牙線后，間隙會消失。

　　標(biāo)準(zhǔn)的牙線形為扁平形，厚度小于0.15毫米，遠(yuǎn)小于最狹窄的牙齒厚度，正常牙齒之間的間隙足以通過非常扁平的牙線。牙齒的縫隙不會變寬。

　　正確使用牙線可有效預(yù)防口腔疾病，牙線可按摩牙齦，增加局部血液循環(huán)，預(yù)防或減少牙齒疾病。

　　美國老化學(xué)專家邁克爾·羅伊森以前研究過，每天使用牙線平均能活6.4歲。

　　從兩歲開始就應(yīng)該用牙線。

　　世界各國的牙醫(yī)建議使用牙線。如果口腔內(nèi)有兩顆以上相鄰的牙齒，建議使用牙線。一般認(rèn)為從2歲開始，應(yīng)該定期使用牙線。

　　尤其是處于生長發(fā)育階段的孩子，其牙齒間隙大，細(xì)菌、食物殘?jiān)热菀诇粼趦深w牙齒之間，經(jīng)常引起齲齒和牙齦炎癥。

　　美國牙科醫(yī)學(xué)會建議大多數(shù)人每天使用一次牙線，但英國的調(diào)查顯示，只有17%的成年人每周使用3~4次牙線，中國的情況更不樂觀。

　　選擇牙線，因人而異。

　　牙線的種類多樣，各有其獨(dú)特的優(yōu)勢，只要用法得當(dāng)，任何種類的牙線都能有效地去除菌斑、牙垢。

　　1.含蠟和無蠟牙線。

　　含蠟的牙線在沒有蠟的牙線的基礎(chǔ)上涂蠟，增大與牙齒之間的摩擦力和潤滑作用，有助于牙齒之間移動，清潔牙結(jié)石和牙菌斑。

　　2.氟隆的牙線。

　　這種材質(zhì)的牙線是光滑的外觀，在牙縫之間自由去除，不粘在牙縫之間，保證了良好的清潔作用。

　　3.矯正味齒線和無味齒線。

　　有些牙線添加了矯正劑，使牙線具有薄荷、水果等多種味道，給人無限的新鮮感，使用時(shí)的準(zhǔn)備感很清新。

　　4.帶狀牙線。

　　這種牙線比通常類型的牙線厚，適合牙齒間隙大的人。

　　普通牙線一般安裝在帶滾筒的小圓箱里，牙線纏繞在滾筒上，使用時(shí)容易拉出，小巧實(shí)用，隨身攜帶。